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运动中的耐力训练方法

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更新内容

1、跑步减肥的科学方法

2、羽毛球训练中的协调性练习

3、跑步中如何保护膝关节

4、踢健美运动的基本训练

更新日志

8.2.1.4

夏日缤纷全新赛季来袭

科学的篮球投篮练习方法

新赛季新玩法上线！星宝们期待已久的畜牧玩法终于来了~~还有全新开启的神秘峡谷MOBA模式即将上线！

夏日缤纷全新赛季来袭

【星宝农场】畜牧玩法上线

如何提高短跑爆发力

【星宝农场】畜牧玩法上线

全新moba玩法即将上线！

峡谷好友元梦在相聚，都有哪些神秘角色会登场呢？

1.6.934.3

羽毛球发力技巧训练

自行车锻炼的全身益处

科学规划一周健身计划

静态拉伸在运动后的作用

徒步旅行的准备工作

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游泳中如何保持良好姿态

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5.36.18.8

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同时，运动过程中饮食的安排

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